歯周病は体の病気の原因に！
歯周病菌や歯周病で出てくる物質が、糖尿病や動脈硬化、狭心症や心筋梗塞などの生活習慣病のほか、さまざまな病気と深くかかわっています。
虫歯＆歯周病ゼロをめざす７つの習慣
スウェーデンのこどもの虫歯は日本の10分の1以下です。虫歯ゼロ大国スウェーデンの予防法をご紹介します。
１．歯ブラシだけではＮＧ！歯のお掃除グッズをプラスしよう
２．食後や寝る前にはブラッシング＆マッサージ
３．フッ素の力で歯をガード
４．キシリトールで歯垢＆酸をブロック
５．０歳からのデンタルケア
６．高齢者は根面虫歯にご用心
７．定期的な歯科検診のススメ
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フッ素（フッ化物）
１．歯を強くする・・・酸に溶けにくくなる
２．再石灰化を促進する・・・初期虫歯の再石灰化
３．虫歯菌の活動を抑える・・・酸が作られるのを抑える
年に数回は歯医者で高濃度のフッ素を塗布 し、普段はフッ素入りのハミガキを使いましょう。
特に虫歯菌がどんどん増える寝ている間こそ、フッ素の働きが重要です。おやすみ前にフッ素配合のハミガキを使い、すすぐ回数や水量を少なくするとフッ素が口の中に残りやすくなります。
ホワイトニングで歯が白くなる理由
ホワイトニングジェルに含まれる過酸化水素・過酸化尿素には、歯を傷めることなく色素を分解する力があり、この力によって歯を白くすることができます。
